Chili flakes a ɛyɛ nea wotumi de di dwuma wɔ akwan horow so ne sɛnea nkurɔfo ani gye ho no .

Chili a ɛyɛ mmerɛw . , a wɔtaa frɛ no ɛmo kɔkɔɔ a wɔayam anaasɛ ɛmo kɔkɔɔ a wɔayam no yɛ ade titiriw a wohu wɔ adididan pii mu wɔ wiase nyinaa. Wɔde ɛmo kɔkɔɔ a ayow na wɔabubu te sɛ jalapenos, cayenne, anaheim, ne chili akutu na ɛyɛ saa nsensanee yi. Adeyɛ a ɛma ɛyow no kura wɔn ɔhyew ne dɛ a ɛda nsow no mu, na ɛma ɛyɛ ade a ano yɛ den na ɛyɛ adwuma pii wɔ aduannoa ho nyansahyɛ ahorow pii mu.

 

 

Chili a ɛyɛ mmerɛw . Wɔde di dwuma wɔ nnuan ahorow pii mu, efi Italiafo ne Mexicofo nnuan so kosi Asia ne Mfinimfini Apuei aduannoa so. Wɔde nneɛma a ɛyɛ hyew ne nea ɛyɛ nnuhwam a ɛyɛ dɛ a ebetumi akari pɛ wɔ aduan bi mu ka ho. Nhwɛso ahorow bi a ɛkyerɛ sɛnea . Chili a ɛyɛ mmerɛw . Wɔde di dwuma wɔ aduan ahorow mu .:

 

Italiafo aduan .: Chili a ɛyɛ mmerɛw . Wɔtaa de ka pasta nnuan, pizza, ne marinara sauce ho ma ɛma wɔn ho yɛ nnuhwam.

Mexicofo aduan: Ɛyɛ ade titiriw a wɔde yɛ taco, soup, salad, ne salsa. Wɔn ɔhyew no boa ma kyiisi, nam, ne bankye a ɛwɔ saa nnuan yi mu no yɛ dɛ.

Asiafo aduan: wɔ China, Korea, ne Sichuanfo aduan mu, . Chili a ɛyɛ mmerɛw . Wɔde di dwuma wɔ stir-fries, curries, ne seasoning mixes mu de ka biribi a ɛyɛ ogya ho wɔ aduan no mu.

Mfinimfini Apueifo aduan: wɔde di dwuma wɔ hummus, falafel, ne nneɛma afoforo a ɛyɛ nnuhwam ne nea wɔde petepete mu.

 

 

Chili a ɛyɛ mmerɛw . Fa Scoville Heat Unit (SHU) a ɛyɛ nnam a ɛyɛ 30,000 kosi 35,000 ma, na ɛma ɔhyew kɛse ba nkuku mu. Wɔn su a ayow no ma wotumi kura wɔn dɛ ne wɔn ahoɔden mu bere tenten, na ɛma ɛyɛ nea wotumi de ho to so a wɔde bɛka nnuhuam ho wɔ aduannoa ho nyansahyɛ ahorow mu.

 

Ɛno akyi no, Chili a ɛyɛ mmerɛw . ɛnyɛ ɔhyew ho asɛm ara kwa; Wɔde wɔn dɛ soronko no nso ka nnuan a emu dɔ ho. Wobetumi de ayɛ dɛ ho nsɛm a ɛyɛ den wɔ soup, marinades, ne dressing mu. chili peppers ahorow a wɔaka abom wɔ . Chili a ɛyɛ mmerɛw . ma wonya nnuhuam a ɛyɛ adwuma pii a ebetumi ayɛ nsakrae wɔ nnuan ahorow mu.

 

 

Wɔ wɔn aduannoa mu no akyi no, .

 de akwahosan ho mfaso ahorow pii ma. Wɔada no adi sɛ capsaicin, aduru a ɛma chili peppers nya wɔn ɔhyew no wɔ tumi a ɛko tia ɔhyew na ebetumi aboa ma ɛyaw so atew. Nhwehwɛmu ahorow kyerɛ sɛ capsaicin a wɔde di dwuma no nso betumi ama nipadua no ayɛ adwuma yiye na aboa ma obi mu duru so atew.

 

Bio nso, vitamin ne mineral ahorow te sɛ vitamin C, vitamin A, ne potassium pii wɔ chili a ɛyɛ dɛ mu. Saa aduannuru yi boa ma wonya akwahosan nyinaa, na ɛboa nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no na ɛboa ma aduan mu yɛ hyew.

 

 

Ɛmfa ho sɛ na nkurɔfo ani gye ho na wotumi yɛ nneɛma pii no, ebia mmere bi wɔ hɔ a wubehu sɛ . Chili a ɛyɛ mmerɛw . . Wɔ tebea horow a ɛtete saa mu no, nneɛma pii a wɔde si ananmu no betumi ayɛ wɔn su ahorow a ɛda nsow no ho mfonini .:

 

Wobetumi de ɛmo kɔkɔɔ a wɔayam: wobetumi de ɛmo a ayow na wɔayam no foforo asi ananmu . Chili a ɛyɛ mmerɛw . . Hwehwɛ akutu a ɛwɔ ɔhyew a ɛte saa ara na ama nnuhuam a wopɛ no akɔ so atra hɔ.

Chili peppers a wɔayɛ no foforo: Sɛ wopɛ sɛ ɛyɛ dɛ a ɛyɛ foforo a, wobetumi de chili peppers a wɔatwitwa no foforo adi dwuma. Nanso, hyɛ no nsow sɛ ebia ɛmo a wɔayɛ no foforo no yɛ dɛ ne ɔhyew dodow soronko bere a wɔde toto dried ho no . Chili a ɛyɛ mmerɛw ..

Chili powder: Chili powder yɛ chili peppers a ayow, galik, ne nnuhuam afoforo a wɔde afra. Wobetumi de adi dwuma sɛ ade a wɔde si ananmu nanso ebia enni ɔhyew ne nwene a emu yɛ den a ɛwɔ . Chili a ɛyɛ mmerɛw ..

 

Chili a ɛyɛ mmerɛw . yɛ ade a ɛyɛ adwuma pii na agye din wɔ aduan pii mu. Sɛnea wotumi de ɔhyew ne nneɛma a ɛyɛ dɛ ka ho no ma ɛyɛ nea ɛsɛ sɛ wonya wɔ adididan biara mu. Sɛ́ ebia woreyɛ Italiafo pasta aduan, Mexicofo taco, anaa Asiafo stir-fry no, . Chili a ɛyɛ mmerɛw . Ebetumi ama dɛ no ayɛ kɛse na ama ogya abɔ. Esiane sɛ wɔwɔ akwahosan so mfaso ne akwan horow pii a wobetumi afa so asi ananmu nti, . Chili a ɛyɛ mmerɛw . yɛ ade a wotumi de ho to so na ɛsom bo a wode bɛka wo aduannoa akode ho.

 

Sɛ́ adwumakuw bi a wɔyɛ chili nneɛma ho adwuma titiriw no , yɛn adwuma no trɛw yiye . Yɛwɔ . Ɛmo kɔkɔɔ a ɛyɛ dɛ a ɛyɛ dɛ a wɔayam no yiye , . Paprika powder kɔkɔɔ a ɛyɛ dɛ , . Chili aba mu ngo , . Chinafo chili powder , . ɛmo kɔkɔɔ a wɔayam a ɛyɛ nnuhwam , . 2016 ɛmo powder a wɔde yɛ kimchi , . Ɛmo kɔkɔɔ a wɔayam . ne Nnuhwam a ɛyɛ kɔkɔɔ a ɛyɛ dɛ . .ɛfa ho . Nnuhwam a ɛyɛ kɔkɔɔ a ɛyɛ dɛ . , yɛwɔ type soronko. Te sɛ Chili a ɛyɛ mmerɛw , . Capsicum a ɛyɛ mmerɛw . ne Chili nkaa a ɛyɛ den. No Chili a ɛyɛ mmerɛw . boɔ Wɔ yɛn adwumakuw no mu . yɛ nea ntease wom . Sɛ wo ho yɛ anigye wɔ yɛn didiƆyɛ deabi mu a akwaaba sɛ wobɛka yɛn ho!